컴퓨터 모니터와 눈 건강과의 관계.
컴퓨터 모니터와 장시간의 사용은 눈 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 긴 시간 동안 모니터에 집중하면 눈이 지칠 수 있고, 이는 시력 변화, 눈부심, 눈이 마른 느낌 등으로 나타날 수 있습니다. 눈 건강을 지키기 위해 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다: 정기적인 눈 쉬는 시간: 일정한 간격으로 눈을 쉬고 휴식을 취해야 합니다. 20-20-20 규칙을 따라 20분마다 20초 동안 멀리 있는 물체를 응시하도록 하세요. 적절한 조…